Ontdek een vitaler en gezonder leven
Samen op weg!
Bij Fundamenteel Gezond begeleid ik je als Health coach naar een vitaler leven. Samen ontdekken we de basis van een gezonde levensstijl, zodat je vol energie en vreugde in het leven kunt staan. Laat je inspireren om optimaal te leven. Maak de stap naar een gezonder en gelukkiger bestaan!
Coaching voor wie?
Voor mensen met interesse in hun immuunsysteem.
Iedereen die preventief wil werken aan een gezonder en vitaler leven.
Ondernemers die alles uit het leven willen halen.
Verbinding aangaan
Met de juiste begeleiding naar gezondheid.
Ik bied holistische coaching die is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Holistisch coachen is het kijken naar de gehele persoon, zowel fysiek als mentaal.
Samen werken we aan een gezonde levensstijl die je welzijn verbetert.
Bij Fundamenteel Gezond draait alles om jou en jouw gezondheid.
4 Pijlers van gezond leven
Ontspanning
Zoals we allemaal onderhand weten is stress funest voor je lichaam. Wat kan je doen om je lichaam/geest de rust te geven die het verdient?
Beweging
Volgens het CBS sport 55% van alle mensen boven de 4 jaar in Nederland wekelijks. Betekent dus ook dat 45% dat niet doet, laten we dat oplossen!
Eten
Bewuste keuzes maken in je voedingspatroon geeft vele voordelen. Denk aan: meer energie, minder ontsteking, minder overtollige kilo's, meer bewegingsvrijheid.
Zingeving
Gezondheid gaat ook het mentale aspect. Zit je lekker in je vel? Heb je een doel in je leven om na te streven?
Aanbod diensten Fundamenteel gezond
Online consult
60 minuten durend consult waarin we alle vragen bij langs gaan die je hebt over gezondheid.
+ Protocollen voor betere slaap, meer energie en beter eten
60 euro
Lichaam APK consult
We gaan in 1,5 uur uitgebreid kijken naar je gezondheid en welke stappen je kan nemen om gezonder te worden!
+ Protocollen voor betere slaap, meer energie en beter eten
+ Uitleg over de meest voorkomende problemen in het menselijk lichaam
150 euro
100 dagen traject
Wij gaan samen aan de gang om je gezonder, fitter en vitaler te maken!
- 6 afspreek momenten
- Gezondheidspaspoort
- Bloedwaarden test + uitleg
- Altijd tijd voor al je vragen
+ Protocollen voor betere slaap, meer energie en beter eten
+ Uitleg over de meest voorkomende problemen in het menselijk lichaam
+ APK consult
650 euro
Over mij
Tot mijn 26ste levensjaar had ik geen idee dat ik gezonder kon leven. Sterker nog, ik had er niet veel interesse in. Af en toe naar de sportschool gaan leek voldoende.
Maar toen begon ik me te verdiepen in wat voeding werkelijk voor ons betekent, en een wereld vol mogelijkheden opende zich! Er zijn zoveel producten die ons lichaam niet ten goede komen, maar ik ontdekte ook eindeloos veel meer dat ons juist kan versterken!
Na talloze boeken te hebben verslonden en mijn diploma als Oersterk coach te hebben behaald, voel ik de inspiratie om mijn kennis en ervaringen te delen. Samen kunnen we onze gezondheid naar een hoger niveau tillen. Laat je leiden door de passie voor een vitaler leven en stap in deze mooie reis naar een krachtiger, gezonder jij!
